你的位置:首页  > 精油减肥 > 精油瘦腿 

瘦腿精油的使用方法

来源:精油之恋网 | m.guixuebang.cn | 发布时间: 2012-6-7 | 浏览次数:

  瘦腿精油的使用方法:瘦腿精油每天使用一次,先取适量滴于掌心,互搓后涂于腿部,由小腿开始,由下往上涂抹并配合按摩,按摩一般需10-15分钟,按摩后可进行刮痧,先小腿后大腿,由下往上。力度适中即可,每次刮痧后,再用保鲜膜包30-45分钟效果更佳。瘦腿精油的使用步骤:

 

  1、坐在地板上,双腿弯曲45度角,轻微张开。

 

瘦腿精油的使用方法

 

  2、将瘦腿精油均匀涂抹在腿部,用双手由下而上按摩(运用大幅拍案的方式由脚踝按摩至腰部),重复此动作7次,而后再用相同手法按摩另一只腿。

 

瘦腿精油的使用方法

 

  3、坐在地板上,双腿轻微张开,两脚交叉锁住两腿膝盖;然后利用双手按住膝盖向外施压,这时会感到大腿外侧肌肉紧绷。 

瘦腿精油的使用方法

 

  4、在保持此姿势的同时,利用双手虎口形状紧贴腿部,再以施压后放开的动作由脚踝按摩至大腿外侧紧绷部位;可在容易囤积脂肪处加强按摩力度。

瘦腿精油的使用方法

网上澳门赌博网站大全 朔州市| 镶黄旗| 和田市| 江源县| 谢通门县| 社会| 乡宁县| 罗城| 沂南县| 玉山县| 中江县| 蓬莱市| 庆元县| 陵水| 航空| 襄垣县| 遂宁市| 保靖县| 古浪县| 安阳县| 托里县| 甘孜县| 盘锦市| 禄丰县| 滦平县| 盐津县| 澄江县| 府谷县| 老河口市| 沙田区| 泰顺县| 老河口市| 淮安市| 邹城市| 大同市| 镇沅| 湟源县| 内乡县| 博白县| 淮北市| 黄梅县| 界首市| 台中市| 枞阳县| 祁连县| 霍邱县| 昔阳县| 湘潭县| 濮阳县| 同仁县| 阳山县| 中卫市| 南溪县| 临海市| 益阳市| 锦屏县| 张家口市| 灵丘县| 石门县| 文水县| 嘉义市| 宁国市| 体育| 云安县| 凤城市| 南阳市| 曲阜市| 子长县| 长沙县| 旺苍县| 家居| 敖汉旗| 贵定县| 满城县| 清丰县| 高邑县| 颍上县| 华池县| 溆浦县| 绩溪县| 资源县| 鹤壁市| 平塘县| 利津县| 景德镇市| 高台县| 郁南县| 石门县| 横山县| 三明市| 鹤岗市| 无棣县| 遂宁市| 都江堰市| 辉南县| 雅安市| 九寨沟县| 石嘴山市| 延吉市| 三门峡市| 岳阳县| 华坪县| 河北区| 乐至县| 丹阳市| 静宁县| 普安县| 宜兰县| 都安| 和林格尔县| 沙雅县| 常宁市| 四子王旗| 家居| 固安县| 珠海市| 静海县| 蒙城县| 延寿县| 武乡县| 平昌县| 仙居县| 汕头市| 江达县| 保定市| 东源县| 郎溪县| 托克托县| 永仁县| 翼城县| 开江县| 铅山县| 方城县| 沁阳市| 常德市| 平和县| 汝城县|